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“Erotic Food (GU for you)” (Katja Lange, Andreas Furtmayr, Brigitte Sauer)

Damit man den Liebsten oder die Liebste beim ersten kulinarischen Rendezvous nicht zum letzten Mal sieht, halten sich Frischverliebte am besten an diese originellen, verführerischen Rezepte.Die Gerichte sind raffiniert, machen optisch richtig was her und steigern die Lust. Dennoch sind sie einfach und ohne großen Aufwand nachzukochen, …für das erste Mahl, den Morgen danach, das kleine Betthupferl davor, danach und währenddessen.Mit spritzigen, witzigen Texten rund ums Thema Liebe und Partnerschaft sowie einer ‘Typologie der Frühstückscharaktere’.

Folsäure, probiotische Bakterien und Q 10 – Kunden, wollt ihr ewig leben?! Was wird den gesundheitsbeflissenen Kunden nicht alles versprochen! Kaum ein Nahrungsmittel, das nicht mit irgendeiner angeblich lebenswichtigen Substanz »angereichert« wurde. Glaubt man der Werbung, brauchen wir Fischöl für Herz und Gefäße, probiotische Bakterien für die Darmflora, Eisen und Zink für unser Wohlbefinden und so weiter, und so weiter. Dank Folsäure, Betain, Capsaicin, Grapefruitkernextrakt und allen möglichen Vitaminen sollen wir schöner, gesünder, älter, wenn nicht gleich unsterblich werden. Und obendrauf am besten noch täglich ein Tässchen Eigenurin. Den gibt’s wenigstens umsonst! Gestützt auf unabhängige Untersuchungen und eine gehörige Portion gesunden Menschenverstand verraten uns Udo Pollmer und Susanne Warmuth, was es mit Algen und Schwedenkräutern, Q 10 und Alpeneiern auf sich hat, und enthüllen schließlich noch das Geheimnis der Yeti-Spucke. Nach der Lektüre ist man schlauer und gerüstet für die immer neuen Marketinggeschütze, die die Gesundheitsverkäufer auffahren, um unsere natürliche Skepsis zu überlisten. Und vor allem wissen wir, was wir von Nahrungsergänzungsmitteln und Functional Food erwarten dürfen – und worauf wir in Zukunft getrost verzichten können.

eine interessante Studie über die Globalisierung der Schönheit

Age is a matter of mind
but if you dont mind
it doesnt matter

“Handbuch Anti-Aging & Prävention” (Rüdiger Schmitt, Simone Homm)

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“Schlank ab 40″ (Inge Hofmann)

Ab 40 ist alles ein bisschen anders: man nimmt leichter zu und schwerer ab – jede Kalorie zählt jetzt doppelt! Woran das liegt und wie der Körper ab 40 auf hormonelle Veränderungen, Stress, Ernährungsfehler und mangelnde Bewegung reagiert, wird in diesem Buch erklärt. Doch dauerhaft eine gute Figur zu haben, ist gar nicht so schwer: Mit der richtigen Ernährung, den passenden Rezepten für den kleinen Heißhunger und einem ergänzenden Trainingsprogramm schmelzen die Pfunde leicht. Wer dann noch seine schlankmachenden Hormone fördert, den Stoffwechsel wieder in Schwung bringt und die größten Fettfallen meidet, bleibt schlank und attraktiv

“Basenfasten: Das große Kochbuch” (Sabine Wacker)

Basenfasten ist das optimale Entschlackungprogramm in jeder Situation. Dabei stoppt die Konzentration auf basische Lebensmittel sehr schnell typische Übersäurungskrankheiten. Der Körper verliert eingelagerte Schlacken und damit Pfunde. Das Tolle daran: Weil man beim Basenfasten nicht hungern muss, gibt es keine Fasten-Krise. Im vorliegenden Kochbuch finden Neueinsteiger und Fasten-Profis 98 köstliche, basische Rezepte. Schon beim ersten Durchblättern wird klar: Basenfasten schmeckt auch nach der Fastenzeit!

“Fit nach dem Fasten. Bewusst essen · Aktiv sein · Das neue Wohlbefinden erhalten” (Christine Schmidt)

“Bioaktiv-Programm. Natürlich schlank und vital” (Dagmar von Cramm)

Bioaktivstoffe sind wahre Kraftwerke aus der Natur! Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm zeigt, in welchen Lebensmitteln die Wunderstoffe stecken und warum diese beim Abnehmen helfen. Das Diät-Konzept ist ganz einfach: drei Mahlzeiten am Tag mit leckeren Rezepten, die dank Obst und Gemüse reich an Bioaktivstoffen sind. Da ist gesundes Abnehmen garantiert!

“Geistig jung und körperlich in Schwung. Bis ins hohe Alter mit Brain Gym” (Gerda M. Kolf)

Das Brain-Gym-Buch für die Generation 55+: leicht und verständlich aufbereitet für alle, die auch in reiferen Jahren körperlich und geistig aktiv bleiben möchten.
“Wer rastet, der rostet” – dieses Sprichwort interpretiert die Autorin im Sinne der heutigen Lernforschung: Bewegung ist lebenslang das Tor zum Lernen und zu jugendlich frischem Denken auch im Alter. Die hier vorgestellten Brain-Gym-Übungen lassen sich ohne Vorkenntnisse und Ausrüstung zu jeder Zeit und an jedem Ort ausführen. 50 farbige Fotos und 40 Illustrationen zeigen, wie Sie die Gehirntätigkeit anregen, Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden fördern können. Wer das einmal entdeckt hat, will nie wieder darauf verzichten!

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Durch gezielte Aufklärungsarbeit und interaktive Übungen wird in den BodyTalk Workshops das Selbstbewusstsein von Kindern und Jugendlichen gestärkt. Damit soll den Folgen eines niedrigen Selbstwertgefühls, wie z. B. Ess-Störungen, vorgebeugt werden. So wird den Schülern und Schülerinnen z. B. mit einem Blick hinter die Kulissen die Manipulierbarkeit von Schönheit in den Medien demonstriert, über die Entstehung von Schönheitsidealen aufgeklärt und in Gruppenübungen das Selbstwertgefühl gestärkt. Das Präventionsprogramm wurde speziell für Schulen konzipiert und richtet sich an SchülerInnen und LehrerInnen. In Deutschland kooperiert Dove bei der Umsetzung mit dem Frankfurter Zentrum für Ess-Störungen (FZE)